“‘東馬’！我們來了！”

　彭山區長跑愛好者積極備戰 

　　“‘東馬’！我們來了！” 

　　眉山網記者 雷卓鳴 文/圖

　　參加本次“東馬”的壽鄉跑團。 

　　積極備戰。 

　　“‘東馬’！我們來了！”3月20日晚上7點，記者在岷江河堤見到一群來自彭山區壽鄉跑團的長跑愛好者們，他們正列隊進行跑步前的拉伸運動。2019眉山東坡國際半程馬拉松賽即將開跑，他們正在積極備戰。

　　“我們從2月中旬開始便積極備戰‘東馬’，已組織了10余次集體訓練。”據該團團長介紹，每次的參訓人員都在50人以上，大家都鉚足了干勁，積極參與訓練。

　　經過簡單的拉伸運動后，長跑愛好者們沿岷江河堤，開始了5公里的長跑折返練習，以鍛煉各個組別參賽者的體能狀況。

　　“當天早餐就按平時吃法就行，5公里過后需要及時補充水分。”1小時后，完成訓練的長跑愛好者們齊聚長壽廣場，就比賽的準備情況以及比賽當天的注意事項進行了交流。

　　今年43歲的張俊月是跑團中的一名女將，愛好長跑已有多年，有著多次參加比賽的經驗。據悉，在去年的首屆“東馬”中，張俊月以1小時55分的成績完成了半馬的全部賽程。此次參加第二屆“東馬”比賽，張俊月也想把自己的參賽經驗分享給所有參賽選手。“我覺得這次參加‘東馬’，最需要注意以下幾個問題，第一就是剛起步時不要過快，需要勻速，這樣才比較省力，第二則是在過程中要量力而行，一旦察覺不對要立刻停下來，以免受傷。”張俊月說。

　　而作為該跑團年齡最大的長跑愛好者，今年81歲的曾玉成也報名參加了5公里樂跑組的比賽。“能在家門口參加這樣的比賽，我很期待，希望大家都能取得滿意的成績，平安順利完成任務。”曾玉成說。

　　據了解，壽鄉跑團目前共有130余名成員，本次“東馬”比賽，他們將全部參與其中。